top of page

Smoothiebowl met banaan en blauwe bessen

Mooi roze is niet lelijk! Dat bewijst deze smakelijke smoothiebowl met banaan, blauwe bessen, yoghurt en volkorenhavermout. Een gezonde, kleurrijke start van je dag. Lekker!



Ingrediënten voor 4 personen


125 g diepvries blauwe bessen

1 Elstar appel

440 ml yoghurt Griekse stijl 0%

75 g volkoren havermout

3 bananen


Aan de slag


1: Laat de blauwe bessen ontdooien. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in stukken. Doe de yoghurt, havermout, de helft van de bananen, appel en 75 g blauwe bessen (per 4 personen) in de blender en mix tot een gladde smoothie.


2: Snijd de rest van de banaan in plakjes van een ½ cm. Verdeel de smoothie over de kommen en garneer met de plakjes banaan en de rest van de blauwe bessen.











Comentarios


bottom of page