Recepten

Elke week nieuwe

Gebakken peer en aubergine

Ingrediënten 2 el sesamzaad (bakje 100 g) 1 aubergine 4 el olijfolie ½ tl gemalen kaneel 1 tl gemalen komijnzaad 2 peren ((bijv....

Bakjes van spek en ei

Ingrediënten 6 plakken ontbijtspek rond 6 kleine eieren ¼ bakje tuinkers STAP 1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Verdeel het ontbijtspek...

Oosterse kip met spruitjes en witte kool

Ingrediënten 275 g meergranenrijst 350 geschoonde spruitjes 325 g kipfiletreepjes 1 el zonnebloemolie 2 tl sambal oelek 2 tl sesamolie 2...

Quinoa met zalm, peultjes, paprika en groene kruiden

Ingrediënten 1 zak paprikamix (3 stuks) 1 el traditionele olijfolie 4 diepvries wilde zalmfilets (ontdooid) 1 el Scandinavische kruiden...

Zoete-aardappelschotel met tonijn en sperziebonen

Ingrediënten 1 rode ui 800 g zoete-aardappelblokjes 3 el arachideolie 2 tl gerookte paprikapoeder 2 middelgrote eieren 600 g sperziebonen...

Thaise vispakketjes

Ingrediënten 5 sjalotjes 5 teentjes knoflook 300 g kabeljauwfilet of schelvisfilet 2 rode pepers 2 eieren 5 takjes verse koriander 2...

Snelle gazpacho

Ingrediënten 330 ml tomato frito (tomatensaus) 295 ml gegrilde rode paprika's in pot ½ komkommer 3 zoetzure augurken 1 rode ui 2 el...

Snelle chili

Ingrediënten 1 blik chilibonen (400 g) 1 blikje maiskorrels ((3 x 198 g), uitgelekt) 3 trostomaten (in parten) 1 pak tacoschelpen 2 el...

Biefstuk en portobello

Ingrediënten 300 g farfalle (pasta, zak 500 g) 50 g boter 2 tenen knoflook (fijngesneden) 1 schaal biefstukpuntjes ((300 g), op...

Groentetaart

Ingrediënten 1 el tarwebloem 5 plakjes diepvries deeg voor hartige taart 175 g koelverse bloemkoolroosjes 300 g koelverse broccoliroosjes...