top of page

Recepten
Elke week nieuwe


Gezonde kipkerriesalade
Borrelen doe je met deze gezonde kipkerriesalade. Dit wil je op elk toastje. Ingrediënten voor 4 personen 390 g scharrelkipdijfilet 1...


Tomatenrijst met kidneybonen, spinazie en komkommer
De rode tomatenrijst en kidneybonen stralen je namelijk tegemoet. Daar word je toch vrolijk van? Ingrediënten voor 4 personen 2...


Koolhydraatarm ontbijt: smoothie-bowl met spinazie, avocado en kiwi
Rara... Het is groen en perfect voor het ontbijt... Juist: deze koolhydraatarme smoothie-bowl met spinazie, avocado en kiwi! Ingrediënten...


Romige pompoensoep met pittige twist
Een eenvoudige en smaakvolle soep die iedereen kan maken. Boordevol gezonde ingrediënten zoals pompoen en wortel, perfect voor een...


Pittige tonijnkomkommerschuitjes
Een knapperig hapje boordevol eiwitten en smaak, perfect voor een lichte maaltijd! Ingrediënten voor 2 personen 1 komkommer 1 blikje...


Runder-tomatenstoof met spinazie en rijst
Wat is er lekkerder dan een pruttelende pan vol heerlijk geurende, hartverwarmende stoof op het vuur? Deze gezonde runder-tomatenstoof...


Overnight ontbijtgranen met appel
Weinig tijd 's morgens? Deze havermout maak je de avond ervoor al!. Ingrediënten voor 2 personen 100 g vezelrijke havermout grove vlokken...


Bami
Deze 'bami' heb je zo bij elkaar gewokt door het gebruik van het groente- en vleespakket (scheelt snijden). Ook handig: de boemboe die de...


Nieuwjaarssalade met zelfgemaakte honing-mosterd dressing
Begin het nieuwe jaar fris en gezond met deze kleurrijke Nieuwjaarssalade! Een heerlijke mix van smaken en texturen, speciaal...


Berry January - Detox Smoothie
Start je jaar fris en fruitig met deze Berry January Detox Smoothie! Een heerlijke, voedzame creatie van voedingscoach Olga Job."...
bottom of page
