Recepten

Elke week nieuwe

Pompoensoep met kokosmelk en kip van Jasmijn

Jasmijn kookt een paar keer per week voor haar buurvrouw. Een favoriet? Deze pompoensoep met wortel, kokosmelk en kip! Ook lekker met...

Gezonde loaded fries

Zin in friet maar ook gezond? Dan moet je deze gezonde loaded fries hebben. Ingrediënten voor 4 personen 400 ml water 340 g Franse...

Lentestamppot van zoete aardappel, tuinerwten en tartaar

Want stamppotjes mogen echt niet alleen in de winter.. Ingrediënten voor 4 personen 1 kg zoete aardappel 750 g diepvries tuinerwtjes...

Kikkererwtenburgers

Goede burgers, maar zonder vlees? Proef deze vegetarische kikkererwtenburgers eens. Ingrediënten voor 4 personen 350 g AH Biologisch...

Volkorenpita’s met kipgehaktballetjes, biet en sesamsaus

In 30 min. een gezond maaltje op tafel. Fijn toch? Ingrediënten voor 4 personen 3 bosuitjes 1 teen knoflook 1 citroen 1 tl gemalen komijn...

Pittige groenteroerbak met noedels

En de volgende dag maken we er gewoon een noedelsoepje to go van! Ingrediënten voor 4 personen 300 g winterpeen 400 g pastinaken 5 cm...

Gezonde pastasalade met cottagecheese, avocado en pijnboompitten

De voordelen van volkorenpasta? Ongemerkt meer vezels en voedingsstoffen! Ingrediënten voor 4 personen 65 g pijnboompitten 2 middelgrote...

Traybake aardappel, tomaat, prei en witte kaas

Budgetproof en makkelijk te maken: een traybake! Meng simpelweg alle ingrediënten en schuif in de oven. Kun je ondertussen je sporttas...

Salade met kikkererwten, augurk, ui en komkommer

Met deze kikkererwtensalade zit je al op de helft van je dagelijkse portie groente. Voedzaam en al in een kwartiertje gefikst....

Smoothiebowl met banaan en blauwe bessen

Mooi roze is niet lelijk! Dat bewijst deze smakelijke smoothiebowl met banaan, blauwe bessen, yoghurt en volkorenhavermout. Een gezonde,...