top of page

Recepten
Elke week nieuwe


Kikkererwtenburgers
Goede burgers, maar zonder vlees? Proef deze vegetarische kikkererwtenburgers eens. Ingrediënten voor 4 personen 350 g AH Biologisch...


Volkorenpita’s met kipgehaktballetjes, biet en sesamsaus
In 30 min. een gezond maaltje op tafel. Fijn toch? Ingrediënten voor 4 personen 3 bosuitjes 1 teen knoflook 1 citroen 1 tl gemalen komijn...


Pittige groenteroerbak met noedels
En de volgende dag maken we er gewoon een noedelsoepje to go van! Ingrediënten voor 4 personen 300 g winterpeen 400 g pastinaken 5 cm...


Gezonde pastasalade met cottagecheese, avocado en pijnboompitten
De voordelen van volkorenpasta? Ongemerkt meer vezels en voedingsstoffen! Ingrediënten voor 4 personen 65 g pijnboompitten 2 middelgrote...


Traybake aardappel, tomaat, prei en witte kaas
Budgetproof en makkelijk te maken: een traybake! Meng simpelweg alle ingrediënten en schuif in de oven. Kun je ondertussen je sporttas...


Salade met kikkererwten, augurk, ui en komkommer
Met deze kikkererwtensalade zit je al op de helft van je dagelijkse portie groente. Voedzaam en al in een kwartiertje gefikst....


Smoothiebowl met banaan en blauwe bessen
Mooi roze is niet lelijk! Dat bewijst deze smakelijke smoothiebowl met banaan, blauwe bessen, yoghurt en volkorenhavermout. Een gezonde,...


Yoghurt met geraspte appel, kaneel en havermout
De heerlijke smaak van appel en kaneel is een feestelijke start in de ochtend. Extra lekker met de crunch van de gebakken havermout....


Plaattaart met feta, winterpeen en rode ui
Dol op hartige taart? Probeer dan deze budgetproof plaattaart met feta, winterpeen en rode ui. Geen karwijzaad in huis? Dan is komijn ook...


Pasta met geroosterde aubergine, boerenkool en geitenkaas
Aubergine en boerenkool door de Italiaanse pasta blijkt een supercombi. De groenten krijgen door het roosteren een intsense smaak....
bottom of page
